Kostenloses Pilates-Workout unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai
Ariane Holzapfel
Kostenloses Pilates-Workout unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai
Kostenloses Pilates-Training unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai 2023
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Am 3. Mai 2023 findet in Mönchengladbach ein kostenloses Pilates-Workout im Freien statt – eine Hommage an Joseph Pilates, den Begründer der Methode, in seiner Geburtsstadt. Eine Anmeldung oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die einstündige Einheit beginnt um 12:00 Uhr und endet um 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle. Geleitet wird das Training von der international anerkannten Instruktorin Kathy Corey, die den Fokus auf Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung legt. Das stehende Matten-Training im Pilates-Stil richtet sich an Teilnehmer aller Leistungsstufen – spezielle Ausrüstung ist nicht nötig.
Veranstaltet wird die Aktion von der Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) und dem International Pilates Heritage Congress und feiert damit die Verbindung der Stadt zu Joseph Pilates. Im Anschluss an das Training können die Teilnehmenden im nahegelegenen KFH-Biergarten entspannen, der an diesem Tag extra geöffnet hat.
Das Angebot bietet die Gelegenheit, Pilates in lockerer Atmosphäre unter freiem Himmel auszuprobieren. Nach dem geführten Training lässt sich der Tag gemütlich im Biergarten ausklingen. Die Veranstaltung ist für alle kostenfrei und unabhängig vom Fitnesslevel zugänglich.
