"Sport im Park" startet in Mönchengladbach mit kostenlosen Workouts und Yoga
Ariane Holzapfel
"Sport im Park" startet in Mönchengladbach mit kostenlosen Workouts und Yoga
„Sport im Park“ in Mönchengladbach startet in die neunte Runde
Das beliebte Programm „Sport im Park“ kehrt nach Mönchengladbach zurück – bereits zum neunten Mal. Die Initiative will Bewegung in der gesamten Stadt fördern und bietet kostenlose Aktivitäten für alle an. Vom 1. Juli bis 25. August können Einwohner:innen und Gäste aus einem breiten Angebot wählen.
Acht Wochen lang organisieren lokale Sportvereine an verschiedenen Standorten ein abwechslungsreiches Programm. Dazu gehören Gymnastikübungen, Fitnesstraining, 3-gegen-3-Basketball, Yoga sowie Ganzkörperworkouts mit Smovey-Ringen. Auch Taekwondo, Gesundheitswanderungen und Radtouren stehen auf dem Plan.
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Einige Kurse finden an festen Orten statt: Yoga wird in der Stadtbibliothek Zentrum angeboten, während im Schmölderpark Ganzkörperworkouts stattfinden. Fettverbrennungs-Training ist an der Hochschule Niederrhein geplant, und die Gesundheitswanderungen starten am Schloss Wickrath.
Teilnehmen können alle ab 16 Jahren. Jüngere Interessierte sind in Begleitung einer erwachsenen Aufsichtsperson willkommen. Da sämtliche Aktivitäten kostenfrei sind, hat jeder die Möglichkeit, sich im Sommer fit zu halten.
